都说香烟燃烧的是寂寞，也不知道我以前怎么会有那么多寂寞。现在我的戒烟计划总算有点成效了，最近一个月来，吞云吐雾的时间少了很多，简直是经济和健康双赢。

       我烟龄不是很长，大概就4年的时间。起初就只是抽着好玩，电影里那些抽烟的姿势特帅！可朋友说我抽假烟——浪费烟草，后来就抽真烟，结果就不用说——上瘾啦！每天从5支很快上升到了一盒半，想戒都戒不掉了。呵呵，现在终于减下来了——每天5支以内，真有成就感。这还真的感谢公司的政策——上班时间不准在办公室抽烟。刚开始一天到晚老是跑出去抽烟，后来觉得这样形象不好，工作也没什么效率，到后来就觉得太麻烦就不想抽啦。最后我终于找到我为什么喜欢抽烟了，原来抽烟是一种习惯，只想身上有火机就会有买烟的习惯，渐渐的，我开始不带火在身上了，烟瘾也慢慢忘却了——关键是太麻烦，买烟还得买火。现在是一次抽一支烟都变的吃力了，基本上每天白天都不抽了，只有晚上下班回家或者周末才抽，我觉得自己太有成就感了。

       我总结出来的就是抽烟是一种习惯，是对自己放纵的行为。抽不抽烟跟寞不寂寞完全是两码子事，当你真正意识到抽烟的危害时，你会胆怯香烟。虽然觉得自己没以前“帅”了，但是收获了健康，再说啦，帅也不能当饭吃，还是宁愿少帅一点，解决温饱要紧。我也想告诉那些整天吞云吐雾的烟友们，戒烟吧，于己于人都何尝不是好事！